Діти

Запори після пологів при грудному вигодовуванні

Запори після пологів при грудному вигодовуванні

З неможливістю самостійно випорожнитися в ранній післяпологовий період стикається величезна кількість молодих жінок. У цій статті ми розповімо вам, з чим це може бути пов 'язано, і як можна сходити в туалет у тому випадку, якщо молода мама годує новонароджене немовля своїм молоком.

Чому після пологів виникають запори?

Утруднена дефекація, або запор, у післяпологовому періоді може виникати з кількох причин:


  • найголовніша - різкі коливання гормонального фону, до яких організм молодої мами ще повинен звикнути;
  • надмірне розтягнення і ослаблення м 'язового корсету;
  • сильний тиск на кишечник з боку збільшеної матки;
  • зміна положення внутрішніх органів, в тому числі, кишечника в черевній порожнині;
  • неможливість повноцінного натужування внаслідок накладення швів або геморою;
  • надмірна психологічна напруга;
  • нарешті, запор після пологів при грудному вигодовуванні може виникати через нераціональне харчування молодої мами, яка занадто сильно побоюється розширювати свій раціон, щоб не нашкодити малюку.

Що робити, якщо жінку після пологів мучить запор?

При виникненні подібної делікатної проблеми мамі необхідно, в першу чергу, урізноманітнити свій раціон і внести в нього певні зміни. Так, у щоденне меню жінки, яка зовсім недавно справила на світ малюка, обов 'язково повинні входити різні каші, а також свіжі фрукти та овочі.

Найкраще віддати перевагу таким продуктам, як броколі, кабачок, буряк, морква, гарбуз, салат листової, дині, яблука та абрикоси - вони допоможуть позбутися калових мас і поліпшити загальне самопочуття. Від споживання рису, манної каші, білого хліба і бобових слід на час відмовитися. Звичайно, вводячи нові продукти в щоденне меню, слід уважно стежити за реакцією малюка і при необхідності коригувати раціон.

Якщо зміни харчування не допомагають вирішити проблему, для лікування запору після пологів при грудному вигодовуванні допускається прийом таких препаратів, як Форлакс і Дюфалак. При необхідності екстрено очистити кишечник можна скористатися мікроклізмами Мікролакс або гліцериновими свічками, але з ними слід діяти дуже обережно, оскільки ці засоби викликають звикання.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.