Діти

Як повинен спати новонароджений?

Як повинен спати новонароджений?

Від здорового, спокійного сну залежить самопочуття малюка. Тим більше, в перший час після народження на це припадає велика частина доби. Тому необхідно розібратися, як повинен спати новонароджений, щоб отримувати максимальну користь від відпочинку.


Підготовка


Перед тим як укласти спати новонародженого, необхідно створити сприятливі для цього комфортні умови. В першу чергу не варто туго пеленати дитину, так як в умовах неможливості вільно рухатися підвищується її дратівливість. В результаті - порушується сон. Під голову малюку достатньо покласти пелюшку або злегка підняти матрац з головного кінця, адже необхідності у високій подушці немає. Не рекомендується укладати дитину відразу після їжі, так ви ризикуєте отримати безсонну ніч через наявність проблем з травленням і коліки. Не привчайте грудничка спати разом з вами.

Пози

Важливим є положення крихти під час сну. У зв 'язку з цим багатьох молодих мам цікавить, як має спати новонароджена дитина - на боці або на спині, яке положення найбільш фізіологічне.

Отже, розглянемо основні пози для сну:

  1. На животі. У такому становищі активніше працює травна система, зміцнюються м 'язи спини і шиї, посилюється кровопостачання головного мозку, а також поліпшується відходження газів з кишечника. Існує думка про високий ризик задихнутися в даній позі. Однак за відсутності подушки це не відбудеться.
  2. На спині. При цьому малюк вільно рухає ніжками і ручками і таким чином може сам себе розбудити або подряпати. Слід уникати такого становища при наявності ускладненого дихання, викликаного нежитем. До того ж існує небезпека захлинутися при зригуванні.
  3. На боці. Це одна з найбільш поширених поз для сну. Однак слід періодично укладати дитину і на інший бік. При збереженні однакового положення може деформуватися череп і порушиться вентиляція легенів, в результаті спадання певних ділянок.
  4. Поза ембріоном. У період внутрішньоутробного розвитку малюк більшу частину часу проводив у такому становищі. Тому перший місяць після народження спить саме так.

Не варто забувати, що кожна дитина індивідуальна, і переваги у кожного різні. І це, безсумнівно, необхідно враховувати. Тепер, знаючи, як повинен спати новонароджений у ліжечку, ви можете забезпечити здоровий сон для малюка і повноцінний відпочинок для себе.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.