Діти

Як грати в гумку?

Як грати в гумку?

Ще 20 років тому не знайшлося б жодної дівчини, яка не змогла б з відповіддю на питання як грати в гуміку. Стрибки через гумку були шалено популярні серед усього дитячого населення від 5 і до 15 років, чим не дуже були задоволені мами, адже для ігрових цілей з дому витягувалася дефіцитна в ті роки білизняна гумка. Дівчатка грали в гумку скрізь - у школі на змінах, у дворі з подружками і вдома, натягнувши гумку на стільці. Деякий час дитяча гра в гумку була незаслужено забута, але зараз, коли у любительок стрибків у гумку підростають власні діти, почався новий виток її популярності.

Дитяча гра "Гумочка": правила

Правила гри в гумку прості, як все геніальне. Для гри знадобиться відрізок гумки, довжиною від 2 до 4 метрів і учасники в кількості від 3 чоловік. Резиночка зв 'язується, утворюючи замкнутий контур, і розтягується на ногах 2 граючих, після чого 3 учасник починає гру. У процесі гри гумівка піднімається по ногах все вище і вище, досягаючи положення від найпростішого - на рівні щиколоток, до найскладнішого - на поясі. Після безпомилкового виконання всіх вправ на першому рівні, граючий повторює їх на наступному. Якщо ж граючий помиляється у виконанні вправи, хід переходить до наступного гравця, а припустився помилки займає місце в гумівці. Можливий варіант, коли в гумку грають не 3, а 4 людини - парами. У цьому випадку партнер може виконати вправу замість того, хто допустив помилку. Набір вправ і послідовність їх виконання в різних варіантах гри можуть бути різними, на малюнках нижче наведемо базову схему правил гри в гумку.


  1. "Берізка". Початкове положення: стоячи до гумки боком. Перестрибуємо спочатку через одну половинку гумки, а потім через другу таким чином, щоб гумка залишалася між ногами. Вистрибуємо за гумку.
  2. "Пішоходи". Початкове положення: обличчям до гумки. Стрибаємо на гумку таким чином, щоб притиснути кожну половинку до землі ногою, потім міняємо ноги.
  3. "Сходинки". Початкове положення: обличчям до гумки. Стрибаємо на ближню половину гумівки так, щоб одна нога була під нею, а інша притискала її до землі. Перестрибуємо на другу половину гумки, змінюючи положення ніг. Вистрибуємо з гумки і повторюємо вправу в зворотний бік.
   
  1. "Бантик". Початкове положення: обличчям до гумки. Стрибаємо на ближню половину гумівки так, щоб одна нога була під нею, а інша притискала її до землі. Не відпускаючи гумку, стрибаємо на другу половину, маючи ноги симетрично. Вистрибуємо за межі гумки.
   
  1. "Хусточок". Початкове положення: обличчям до гумки. Стрибаємо на дальню половинку гумки, притискаючи її двома ногами до землі. Ближня половина гумки при цьому повинна зачепитися за ноги. Вистрибуємо за межі гумки. В іншому варіанті необхідно не настрибнути, а перестрибнути через дальню половину гумки.
   
  1. "Цукерка". Початкове положення: всередині перекрученої, на подобу цукерки, гумки. Підстрибуємо, даючи гумочці розкрутитися, і приземляємося ногами на половинки гумки.

Варіантів вправ може бути величезна кількість, можуть також вводитися додаткові, найскладніші рівні, коли гумка натягується на висоті підмишок і шиї. Без зусиль навчившись, як грати в гумку на найпростіших рівнях, дитина зможе проявити свою фантазію, вигадуючи все нові і нові вправи. Крім очевидної користі здоров 'ю, гра в гумку стане хорошим способом знайти нових друзів і стати лідером.

Існує чимало інших ігор, якими можна захопити дітей, наприклад: козаки-розбійники, хованки, квадрат і різноманітні рухливі ігри.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.