Діти

Вітаміни для підлітків 12 років

Вітаміни для підлітків 12 років

Дитині на всіх етапах зростання необхідний весь комплекс мінералів і вітамінів у певному дозуванні, що відповідає віку. Коли починається підлітковий період і всі залози внутрішньої секреції починають активно працювати, вітамінна підтримка вкрай важлива для зростаючого організму.

Які вітаміни потрібні підліткам?

Скелет у віці 11-12 років починає рости швидкими темпами, і це відповідно вимагає чималих запасів таких мінералів як кальцій, фосфор і вітамін D.


Баланс білків, жирів і вуглеводів буде досягнутий тільки тоді, коли в організм буде надходити достатня кількість вітамінів групи В.

Для захисту клітин організму від впливу шкідливих вільних радикалів необхідний вітамін Е, який також незамінний для надання шкірі еластичності, адже саме зараз у підлітків починаються різні проблеми з нею.

Для доброго стану зубів, шкіри та зору потрібен вітамін А, який є будівельним матеріалом для тканинних структур. Підтримати імунну систему і захистити організм від застуд в період активного зростання допоможе незамінний вітамін С.

Для хорошого кровообігу підлітку потрібні вітаміни РР, К і біотин.

Як вибрати вітаміни для підлітків?

На прилавках аптек у наші дні можна побачити величезну кількість найрізноманітніших вітамінних комплексів. Вітаміни і мінерали для підлітків виробляються різними фармацевтичними компаніями і мають різну ціну, але за своїм складом вони практично ідентичні. Тому не варто прагнути купити імпортний препарат дорожче, коли вітчизняний аналог володіє тими ж властивостями, але в рази дешевше.

Ось список вітамінно-мінеральних комплексів, які пропонують нам фармацевти. Які вітаміни для підлітків у 12 років краще може сказати тільки лікар, якщо дитина має будь-які захворювання. Якщо ж все зі здоров 'ям нормально, то можна вибирати будь-хто сподобався:


  1. Вітрум Юніор, Вітрум Тінейджер.
  2. Мульти-Табс Тінейджер.
  3. Алфавіт Тінейджер.
  4. Піковіт Плюс, Піковіт Форте, Піковіт Д, Піковіт Пребіотик.
  5. Сана-│uk.

Вітаміни для 12-річного підлітка повинні застосовуватися курсами по два тижні або місяцю, з таким же інтервалом для перерви. Постійний прийом таких препаратів може бути не менш шкідливий, ніж їх повна відсутність.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.