Діти

Стрес під час вагітності

Стрес під час вагітності

Сподівання дитини - це прекрасний і щасливий час. Принаймні, така думка склалася в нашому суспільстві за багато століть. Однак на практиці це не завжди так. І тільки жінки, які пройшли через це велике випробування знають всі його "принади": токсикоз, задишка, набряки, нудота і сонливість - це лише крапля в морі різноманітних відчуттів, які чекають жінку за всі 9 місяців. Однак є ще одна неприємна річ, від якої не можна застрахуватися - нервові стреси під час вагітності. Так що ж робити жінці, якій життя підкинуло частку переживань? І чим небезпечний стрес при вагітності? Про вплив і наслідки сильних емоційних переживань ми і поговоримо.

Як стрес впливає на вагітність?

Ні для кого не секрет, що жінка, яка очікує дитину, змінюється фізично і морально. Процеси, які відбуваються в організмі під час вагітності, воістину великомасштабні і особливу роль тут відіграють гормональні зміни. Вони не тільки допомагають організму підлаштуватися організму під максимальне навантаження, але і здатні вплинути на самопочуття і настрій жінки. Саме тому зазвичай спокійні і врівноважені майбутні мами змінюються буквально на очах. Вони стають нервовими, можуть закотити істерику на порожньому місці, плакати або вимагати до себе уваги. Але бувають і зворотні випадки, коли темпераментні особи стають спокійними і покладистими. Так чи інакше, гормони чимало сприяють тому, що настрій жінки стає некерованим, тому різні стреси під час вагітності практично неминучі. Що ж є причиною їхнього виникнення?


Зміна зовнішності під час вагітності. Багато привабливих особливостей відчувають дуже сильні переживання через те, як змінюється їх зовнішність. Як правило, зміни відбуваються не в кращу сторону, що є моральним дискомфортом для жінки. Проблеми морального плану відчувають ті, хто ставив у пріоритет кар 'єру і особистий успіх. Переживання тут пов 'язані з тимчасовою ізоляцією від зовнішнього світу, і повному зосередженні на дитині.

  1. Підвищена емоційність, вразливість і чутливість жінки, яка посилюється під час вагітності.
  2. Схильність до тривожності, занепокоєння та страху.
  3. Мильність, невпевненість у собі і постійні сумніви у своїх силах.
  4. Нервова обстановка в сім 'ї і в стосунках. Несприятливі моральні чи фізичні умови життя.
  5. Ставлення до пологів як до неприємної, болючої і небезпечної події.
  6. Сильні переляки, перевтома, хвилювання щодо стану дитини, моральне потрясіння від будь-якої життєвої події та особистісні стреси через дратівливість і нервове збудження.

Наслідки стресу при вагітності

Будь-яка майбутня мама повинна віддавати собі звіт, що вагітність і стрес - поняття несумісні. Постійне перебування в нервовій напрузі, втрата апетиту, втома, перепади настрою або дратівливість може вплинути не тільки на дитину, а й на саме протікання вагітності. Залежність малюка від морального стану мами важко переоцінити. Дитина фізично відчуває, коли вам добре чи погано. Тим самим, сильний стрес під час вагітності - це небезпека для здоров 'я малюка. Ризик викидня і передчасних пологів, уповільнення зростання і розвитку плоду, кисневе голодування і пошкодження головного мозку - це далеко не всі явища, які можуть бути викликані нервовим станом. Вплив стресу на вагітність з різними термінами може мати різні наслідки:

  • проблеми у відносинах вагітної і батька дитини, а також різні їхні конфлікти можуть призвести до того, що у новонародженого буде відсутній рефлекторний крик, що є причиною психічної та емоційної загальмованості. Також якщо мама очікує дівчинку, може виникнути загроза викидня;
  • стрес на ранніх термінах вагітності може призвести до передчасних пологів, якщо мама очікує дівчинку, і більш тривалого процесу пологів, якщо очікується хлопчик;
  • порушення сну, стан внутрішньої незадоволеності, підвищена стомлюваність, стрес, пов 'язаний з навчанням, роботою, складними відносинами з родичами може призвести до того, що у мами дівчинки почнуться передчасні і стрімкі пологи, а мами хлопчика може виникнути обвиття пуповини навколо шиї під час пологів;
  • загальне погане самопочуття майбутньої мами може призвести до передчасного відходження навколоплідних вод.

Наслідки стресу під час вагітності можуть бути і гіршими. Все залежить від того, як майбутня мама вміє справлятися з таким станом. Відволіктися від нервового стану допоможуть прогулянки на свіжому повітрі, заняття легкою гімнастикою, плавання, обговорення накопичених проблем з близькими і розуміючими людьми. Також корисно побільше відпочивати, спати, добре харчуватися і більше думати про дитину. Важливо пам 'ятати - вагітність явище тимчасове, а кожну емоцію дитина вбирає в себе як губка. Тому часто спілкуйтеся з малюком, уявляйте, як ви будете тримати його на руках і намагайтеся зробити період очікування свого улюбленого дива, воістину радісним і позитивним.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.