Діти

Режим дня дитини в 3 місяці

Режим дня дитини в 3 місяці

Приблизний режим дня дитини в 3 місяці: загальні рекомендації


Сон біля крихти цього віку становить 15 годин на добу, з яких 9-10 припадають на нічний час. Однак не буде патологією, якщо ваш малюк в темний час доби буде спати тільки 6 годин, тому що педіатри вважають, що в цьому віці це нормально. Денний сон розбивається на три періоди від півтори до двох з половиною годин кожен.


Для складання свого режиму дня дуже зручно користуватися таблицею, розробленою лікарями, де відображено режим дня дитини в 3 місяці з погодинною розбивкою.

Основні принципи періоду пильнування

Існує ряд правил, які потрібно дотримуватися при догляді за тримісячним малюком. Основні з них можна поділити на такі групи:

  1. Гігієнічні процедури. Кожен день карапуза повинен починатися з умивання і чистки носа. Це допоможе не тільки прокинутися, але позбутися засохлих скоринок на обличчі, а носик буде добре дихати.
  2. Купання карапуза. Купати дитину потрібно щодня, причому залежно від її характеру, цю процедуру можна здійснювати вранці або ввечері. Вода для купання повинна бути нагріта до 30-37 градусів, а саму процедуру рекомендується проводити не менше 15 хвилин.
  3. Гімнастика і масаж. Фізичні навантаження надають важливу роль у розвитку дитини. Вони не тільки зміцнюють м 'язовий корсет, але й допомагають набагато швидше освоїти рухові навички. Комплекс вправ може проводитися в будь-який час доби і повинен тривати 15-20 хвилин.

Підводячи підсумок, хочеться зазначити, що режим дня для малюка 3 місяців повинен складатися з усіх обов 'язкових пунктів. Однак залежно від темпераменту дитини та розпорядку дня сім 'ї, режим може змінюватися як у годинному форматі, так і в послідовності виконання вищевказаних процедур.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.