Діти

М 'ята при вагітності

М 'ята при вагітності

Про корисні властивості м 'яти знали ще наші далекі предки. Рослина використовується в найрізноманітніших цілях - для лікування і профілактики захворювань, зняття стресу і втоми, в косметології. Але, як і будь-які ліки, м 'ята, а особливо при вагітності, також має ряд протипоказань до застосування. Не дивно, що питанням про те, чи можна пити м 'яту вагітним, задаються багато майбутніх матусь, адже використання такої на перший погляд невинної і корисної травички може призвести до незворотних наслідків.

Протипоказання


Варто відзначити, що існує величезна кількість різновидів рослини (близько 25 видів), але найбільш поширеною є перечна м 'ята, яка також вживається і при вагітності. До складу м 'яти входить безліч біологічно активних речовин, жири, цукор, ефірна олія, вітаміни і навіть мінеральні солі, тому сама по собі рослина неймовірно корисна. Інша справа, що м 'ята стимулює вироблення естрогенів - гормонів, які можуть стимулювати родову діяльність, що на ранніх термінах вагітності закінчиться викиднем. Саме з цієї причини ефірне масло м 'яти при вагітності категорично заборонено.

Причин, чому вагітним не можна м 'яту, може бути кілька: індивідуальна непереносимість організму, високий ризик алергічної реакції, загроза викидня на тлі високого тонусу матки. Крім того, відмовитися від м 'яти в будь-якому вигляді бажано в період лактації, оскільки рослина пригнічує вироблення грудного молока.

Корисні властивості м 'яти:

  • чаї з м 'яти заспокоюють, знімають стрес, нормалізують сон;
  • м 'ятні відвари діють як знеболюючий засіб: знімають спазми, коліки, запалення, м 'язові та головні болі, що є прекрасною альтернативою використанню медикаментозних препаратів;
  • м 'ята ефективна в боротьбі з нудотою і блювотою, а також є профілактикою пізнього токсикозу;
  • чай з м 'яти посилює відтік жовчі, покращує роботу травного тракту, підвищує апетит;
  • м 'ята розширює кровоносні судини, знімає болі в області серця.

Вживання м "яти під час вагітності

І хоча більшість фахівців сходяться на думці, що м 'ята для вагітних може становити серйозну загрозу, в деяких випадках без її вживання не обійтися. Так, наприклад, чай з м 'ятою при вагітності є відмінним засобом від нудоти, тобто незамінний при токсикозі. Тут варто звернути особливу увагу на те, що медики рекомендують пити не більше 3-4 чашок некріпкого м 'ятного чаю в день. Як альтернативу також можна використовувати м 'ятні льодяники або жуйки.

Пити м 'ята при вагітності також можна в разі запорів і здуття. Відвар м 'яти при вагітності знімає ізжогу, спазми і кишкові коліки, лікує діарею і запори. Крім того, чай з м 'ятою для вагітних є прекрасним заспокійливим і розслаблюючим засобом, ефективний при м' язових, серцевих болях і навіть варикозі за умови відсутності вузлів.

М 'ятні чаї часто призначаються медиками при наявності цукрового діабету у вагітної, оскільки вживання трав' яного відвару допомагає зменшити прийом інсуліну. Також практикуються чаї з м 'яти при хронічному гастриті у вагітних.


Пити лікарські трави краще курсами. Так, наприклад, добре поєднуються при вагітності м 'ята і меліса. Для того щоб приготувати трав 'яний чай, необхідно столову ложку листя рослини залити одним літром гарячої кип' яченої води. Через 5-10 хвилин чай готовий до вживання. Пам 'ятайте, що в усьому має бути міра, тому не захоплюйтеся відварами навіть, здавалося б, з таких корисних трав як м' ята і меліса.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.