Діти

Імбир при вагітності

Імбир при вагітності

Тисячі років імбир використовують не тільки як незамінну приправу, але і як лікарський засіб широкого спектру дії. Благотворний вплив імбиря на організм сьогодні визнано офіційною медициною, а рецепти з використанням диво-кореня можна знайти на будь-якому медичному сайті. Ось чому питання про користь та шкоду імбиру для вагітних так популярне серед майбутніх мам.

Чим корисний імбир вагітним?

Народна медицина не дарма ставиться до цього нічим не примітного на перший погляд коріння з повагою. Імбир багатий на вітаміни (А, В1, В2, С, ніацин РР) і мікроелементи (кальцій, магній, залізо, фосфор, цинк), амінокислоти і поліненасичені жирні кислоти. Саме таке унікальне поєднання корисних речовин робить імбир незамінним для профілактики і лікування безлічі недуг.


Відомо не менше двох десятків корисних властивостей цілющого кореня, проте під час вагітності імбир особливо цінний тим, що допомагає впоратися з токсикозом. Приготуйте імбирний чай (50 г свіжого очищеного кореня залити окропом і настояти 10 хвилин) або посмоктаєте шматочок імбиру, і ви забудете про ранкову нудоту і блювоту.

Ще одна важлива властивість кореня імбиря при вагітності - здатність заспокоювати нервову систему не гірше валеріани або пустирника. Крім того, він знімає головний біль і запаморочення, налагоджує роботу шлунково-кишкового тракту, надає послаблюючий ефект і покращує загальне самопочуття.

Вживати імбир під час вагітності можна як свіжим, так і маринованим, засахареним, сушеним або в капсулах. Багатьом подобається додавати пряність у напої, перші та другі страви, а також у випічку. Головне - не переборщите.

Імбир від застуди та грипу при вагітності

Крім усього іншого імбир - це ще й прекрасний засіб для лікування і профілактики застуди та грипу під час вагітності. В осінньо-зимовий період регулярно жуйте свіжий корінець, і навіть у розпал епідемії ви будете відчувати себе чудово.

При нежиті і кашлі корисні 7-10-хвилинні інгаляції з ефірним маслом імбиря (1-2 краплі). З мокрим кашлем допоможе впоратися гаряче молоко з сушеним імбірем: на 200 мл молока 1/3 чайної ложки молотого імбиру і 1/2 чайної ложки меду. При сухому кашлі і бронхіті змішайте свіжий імбирний сік (100 г кореня натерти на терці і віджати) і 2 чайні ложки лимонного соку з 1 чайною ложкою меду. Додавайте по 4 краплі в тепле молоко або чай.

Кому протипоказаний імбир?


Незважаючи на свою унікальність імбир не завжди корисний для вагітних, а при передозуванні загрожує такими неприємними наслідками як випала, діарея, порушення травлення і подразнення шкіри і слизової рота. Крім того, ця пряність сприяє скороченню матки, розріджує кров, підвищує артеріальний тиск, володіє жовчогонною властивістю.

Корінь імбиря протипоказаний при вагітності в наступних випадках:

  • на пізніх термінах (третій триместр);
  • у вас раніше були викидні або загроза переривання вагітності;
  • ви страждаєте жовчокам 'яною хворобою, виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки, серцево-судинними захворюваннями або діабетом;
  • у вас порушена згортальність крові.

Увага! Любителькам маринованого імбиря доведеться відмовитися від цього ласощів на пізніх термінах вагітності: воно не тільки провокує передчасні сутички, а й сприяє утриманню в організмі рідини, що може призвести до підвищення тиску і набряків.

Однозначної відповіді на питання, чи можна вживати імбир вагітним, на жаль ні. Якщо ви не впевнені в стані свого здоров 'я, найкраще проконсультуватися з лікарем. І пам 'ятайте: навіть найбільш невинні ліки при надмірному вживанні може призвести до сумних наслідків.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.