Діти

Дитина погано спить

Дитина погано спить

Серед найбільш поширених причин, чому ваша дитина погано спить, можна виділити болі в животі, що виникають після народження майже через два тижні. У більшості дітей до двох місяців спостерігається поліпшення, а хтось буде їх випробовувати аж до п 'яти місяців.


Ще однією причиною того, що дитина плаче вночі і погано спить, може бути, алергія на саліцилати, що містяться в ряді препаратів (аспірин і т. д.) і в деяких фруктах і овочах (цитрусові, помідори). Відповідна дієта вже через пару днів виправить ситуацію. А її підтримка дозволить забути про цю причину поганого сну дитини, і спати вона буде значно краще. Головне, попередньо зверніться за консультацією до лікаря.


Часто буває так, що батьки не можуть зрозуміти, чому їхня дитина так погано спить вдень. А в результаті виявляється, що виною тому вони самі, так як створюють для порушення сну малюка всі умови. Щоб уникнути таких ситуацій, дотримуйтеся низки правил.

Дитина до року

Зрозуміло, що вночі мама сама не стане будити малюка для того, щоб погодувати. Але цього також не можна і робити днем. Такі заходи можуть призвести до того, що дитина буде погано спати. Адже, намагаючись розбудити його, ви порушуєте його власний біологічний годинник. Як наслідок цього, дитина може почати плакати, і в подальшому погано спати, що негативно позначитися на її регулярному добовому ритмі.

Що ви робите, якщо ваша дитина погано спить? Швидше за все, пересуваєтеся по дому на ципочках, розмовляєте пошепки. Що тут говорити про телевізор? Якраз всього цього робити не можна. Вже з дитинства треба привчати дитину, щоб вона могла спати за будь-яких умов. І навіть якщо ви стурбовані, що зовсім маленька дитина спить дуже погано, повірте, дотримуючись тиші, сон її ви не поліпшите. А лише прищепите йому звичку, що якщо він спить, значить навколо не повинно бути ніяких зайвих звуків.

Як правило, дитина вдень спить погано. Він може часто прокидатися від того, що хоче їсти. Годування дитини в денний час має проходити бадьоро. Можна співати пісні, а також грати з малюком. Тим самим ви будете його "вимотувати", а відповідно засипати дитина буде швидше.

У віці десяти місяців малюка можна починати відучувати його від нічного годування. У перший час це може сприяти тому, що спати дитина стане погано, а також трохи примхувати. Ситуація зміниться вже після закінчення чотирьох (може, п 'яти) ночей.


Дитина після одного року

Починаючи з одного року, правила укладання малюка спати можуть змінитися. Нехай у вас буде, так званий, предметний посередник, тобто іграшка, яка буде пом 'якшувати розлуку малюка з батьками. Також він може допомогти, якщо дитина в ліжечку погано спить. Він буде виступати як "заспокійливий", який говорить, що малюк у безпеці.

Ще однією причиною, чому дитина може погано спати, є різні неврози. У таких ситуаціях батьки найчастіше кидаються до малюка при перших його всхлипуваннях. У даному випадку рекомендується трохи потерпіти. Більшість дітей просто припиняють плакати, а потім спокійно засинають.

Дитина може погано спати на вулиці, якщо їй незручно в візку. Тому до вибору підходящої варто підійти ґрунтовно. Ростуть діти швидко, і той візок, який підходив для піврічного малюка, вже не буде створювати комфортні умови для сну дитини у віці одного року. І якщо вас турбує, що вдень під час прогулянок дитина спить погано, краще придбати новий візок, який не буде доставляти відчуття дискомфорту.

У будь-якому випадку, не допускайте, щоб ваша дитина прийшла до висновку, що її небажання спати і примушують батьків розважати його в будь-який час доби. Якщо ваша дитина погано спить, з цим необхідно боротися не тільки методом "пряника", а й про "батіг" не забувати.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.