Діти

Чи можна згущенку при грудному вигодовуванні?

Чи можна згущенку при грудному вигодовуванні?

Дехто помилково вважає, що годуюча жінка мусить дотримуватися суворої дієти. Насправді фахівці закликають молодих мам подбати про повноцінний раціон, який дозволить забезпечити організм крихти всіма необхідними корисними речовинами. Але деякі продукти все-таки доводиться виключати з меню або ж сильно обмежувати їх вживання. У зв 'язку з цим виникає цілком актуальне питання: чи можна їсти згущенку матері, яка годує грудьми? Щоб зробити висновки, потрібно уважно розібратися в цьому питанні.


Користь і шкода згущеного молока при лактації


Багато хто любить цей продукт за його приємний солодкий смак. Ця ласощі готується шляхом згущення молока і додаванням до нього цукру. Продукт містить велику кількість необхідного організму білка, а також ряд вітамінів.

Є думка, що згущенка покращує лактацію, але це питання спірне. Деякі впевнені, що ця солодкість ніяк на кількість і якість грудного молока не впливає. Фахівці не забороняють їсти згущенку жінкам, які годують, але попереджають про деякі моменти. Спочатку варто зауважити, що цей продукт не є дієтичним, оскільки містить багато цукру і жирів.

Також, щоб зробити висновки щодо того, чи можна їсти згущенку при грудному вигодовуванні, потрібно згадати і про деякі інші нюанси. Важливо те, що продукт відноситься до сильних алергенів і може спровокувати у малюка негативну реакцію. До того ж коровий білок, який міститься в згущеному молоці, протипоказаний тим, у кого відзначена лактазна недостатність, адже такий стан діагностується все частіше. При ній лактоза не засвоюється організмом і в результаті можливий ряд розладів органів ЖКТ, алергічні реакції.

Корисні рекомендації

Лікарі вважають, що при грудному вигодовуванні згущенку їсти можна. Але при цьому дають деякі рекомендації:

  • купувати слід тільки якісний продукт від перевірених виробників, на банку має бути зазначено, що згущенка виготовлена за ГОСТом;
  • вибираючи ласощі потрібно звернути увагу на термін придатності;
  • не варто їсти згущене молоко в перші три місяці після пологів;
  • денна норма становить приблизно 2 чайні ложки згущенки;
  • вводити продукт потрібно поступово.

Деякі цікавляться, чи можна варену згущенку при грудному вигодовуванні. До такого варіанту ласощів потрібно ставитися з такою ж обережністю, як і до не вареного згущеного молока.


Image

Publish modules to the "offcanvas" position.