Діти

Чи можна мамі, що годує, шампіньйони?

Чи можна мамі, що годує, шампіньйони?

Мама, яка годує, повинна харчуватися різноманітно. Дотримуватися суворої дієти педіатри вже не радять, за винятком випадків, коли у дитини з народження спостерігається сильна алергія, або мама сама страждає непереносимістю деяких продуктів. Однак деякі продукти все ж необхідно їсти з обережністю. До таких, наприклад, належать шампіньйони.

Шампіньйони при грудному вигодовуванні

Шампіньйони - улюблені багатьма гриби, з якими можна приготувати різні страви. Однак, з іншого боку, всі знають, що гриби це досить важка їжа, до того ж вони можуть накопичувати токсини, що містяться в ґрунті. Це дійсно так, але дане правило не відноситься до шампіньйонів. Вони вирощуються в спеціальних умовах і абсолютно безпечні для мами з точки зору отруєння та інших проблем.


Однак питання того, що гриби дійсно погано засвоюються організмом залишається відкритим. Тому тут потрібно орієнтуватися на власні відчуття. Якщо ви звикли їсти шампіньйони, то можна знову починати їх їсти вже через 2-4 місяці після пологів, з точки зору різноманітності раціони шампіньйони мамам, що годують, можуть бути корисними. У будь-якому випадку їх потрібно вживати у відвареному або тушкованому вигляді, а не смаженими або маринованими.

Єдине обмеження - їх не можна вживати при будь-яких проблемах з печінкою і жовчним міхуром, однак у разі наявності у мами, що годує, подібних проблем, її про це повинен попередити лікар. Крім того, якщо раптом ви відзначити наявність у дитини реакції після вживання шампіньйонів, то слід відкласти їх введення в раціон, можливо і на весь період грудного вигодовування. Шампіньйони при лактації можуть давати реакцію у вигляді підвищеного газоутворення і болів у животі.

На питання чи можна шампіньйони педіатри, які годують, відповідають по-різному. Хтось вважає, що їх краще не включати в раціон, хтось, що їх можна безпечно вживати в невеликих кількостях. Тому з обережністю шампіньйони годуючої можуть вживатися, але з обов 'язковим відстеженням реакції дитини.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.