Діти

Чи можна макарони мамі, яка годує?

Чи можна макарони мамі, яка годує?

Часто у молодих матусь, дитина яких знаходиться на грудному вигодовуванні, виникає питання, що стосується того, чи можна мамі, яка годує, є макарони. Відповідь на нього позитивна, однак при цьому необхідно дотримуватися деяких правил.

Чи можна їсти макарони мамі, яка годує?

Як вже було сказано вище, будь-яких заборон щодо даного продукту немає. Адже самі по собі макарони, - це не що інше, як пшеничне борошно і вода. А різні їх назви (спагетті, ріжки, пір 'я) пояснюються різними формами даних виробів.


Однак дотримуватися кількісних обмежень щодо макаронів все ж необхідно. Вся справа в тому, що даний продукт може спровокувати порушення роботи шлунково-кишкового тракту, тобто часто призводить до розвитку запору. Саме тому в момент придбання макаронних виробів необхідно віддавати переваги тим, які зроблені на основі твердих сортів пшениці.

Як правильно їсти макарони годуючим?

Знаючи про те, що самі по собі макарони дозволені тим жінкам, чиї малюки знаходяться на грудному вигодовуванні, годуюча мама замислюється над тим, чи можна їй макарони, наприклад, з сиром, або з тушонкою, по-флотськи.

При введенні в свій раціон макаронів, з будь-яким видом гарніру, годуючі повинні дотримуватися наступних правил:

  1. При першій "дегустації" можна зкушати лише невелику порцію готових макаронів (не більше 50 г). Рекомендується приготувати їх без великої кількості пряностей, а також додаткових інгредієнтів.
  2. Завжди протягом дня слід спостерігати за реакцією малюка на нову страву в маминому раціоні. Особливу увагу необхідно приділити змінам роботи кишківника, а також травної системи (запори, коліки, здуття).
  3. Якщо небажаних реакцій немає - можна поступово збільшувати кількість вживаних в їжу макаронних виробів до 150 г на добу, і до 350 г на тиждень. З часом можна додавати до них різні інгредієнти та добавки.
Image

Publish modules to the "offcanvas" position.