Діти

Чи можна черешню, що годує мамі?

Чи можна черешню, що годує мамі?

Як відомо, під час вигодовування малюка грудьми, мама повинна суворо стежити за своїм раціоном. Саме тому нерідко виникає питання щодо того, чи можна годуючій мамі червону черешню. Вся справа в тому, що, як правило, ягоди і фрукти саме червоного кольору мають велику алергеність, що може призвести до розвитку реакції у дитини і появи висипань. Давайте спробуємо відповісти на це питання, і детально зупинимося на корисних властивостях цієї ягоди.


Чим корисна черешня для мам, що годують?

У складі черешні міститися безліч корисних речовин і мікроелементів, вітамінів. Серед таких необхідно виділити: В1, В6, РР, С, К, кальцій, калій, залізо, йод, фосфор.


Завдяки такому складу, вживання в їжу черешні позитивно відбивається на роботі серцево-судинної, нервової та імунної систем. Крім того, калій сприяє поліпшенню процесу кроветворіння, що важливо для жінок, які очікують народження малюка.

Чи можна годувальникам їсти черешню?

Фахівці з грудного вигодовування стверджують, що цю ягоду можна вживати в їжу жінкам, чиї діти знаходяться на грудному вигодовуванні. Однак при цьому необхідно враховувати деякі нюанси.

По-перше, дитині має бути не менше 2-3 місяців. Починати їсти необхідно 1-2 ягід. Після вживання черешні жінка повинна уважно спостерігати за реакцією маленького організму. Якщо ніяких висипань, почервонінь на шкірних покривах не відзначається, мама може сміливо їсти черешню. Враховуючи зазначене вище вікове обмеження, лікарі на запитання мами щодо того, чи можна годувати черешню, коли дитині всього місяць, відповідають негативно.

По-друге, у всьому має бути міра, тобто відсутність алергії у малюка на черешню зовсім не означає, що жінка може їсти її скільки захоче. У день медики рекомендують з 'їдати 100-200 г. При цьому краще вживати їх не щодня.

Окремо необхідно сказати про колір ягід, бо нерідко годуючі мами, боячись алергії, запитують про те, чи можна їм їсти жовту черешню. Насправді ніякої різниці немає, тому що склад їх практично однаковий. Тому при виборі ґатунку жінка може керуватися своїми смаковими уподобаннями. Куди більше значення має колір череня, який у стиглої ягоди повинен бути насиченого зеленого кольору. Жовтий колір говорить про неспілість ягоди.

В яких випадках черешня може виявитися особливо корисною?

Розібравшись з тим, чи можна їсти черешню мамі, яка годує, і як правильно її вживати, назвемо ситуації, коли ця ягода може надати подвійну користь.

Як відомо, практично всі молоді мами після пологів стикаються з таким явищем, як запор. Впоратися з ним допоможуть ягоди черешні. У таких випадках досить натощак з 'їсти всього кілька ягід.


Кольороножки черешні мають сечогінну дію. Тому при розвитку набряків достатньо зробити з них відвар, процедити і приймати протягом дня.

При розвитку застуди, болю в горлі, черешня також може прийти на допомогу. Вживання гарячого компоту без цукру дозволяє усунути хворобливість у горлі і першіння.

Завдяки вмісту в ягодах заліза, їх можна з успіхом використовувати в якості профілактичного засобу від залізодефіцитної анемії.

Таким чином, як видно зі статті, лікарі на запитання, чи можна черешню матері, яка годує, відповідають позитивно. Однак при цьому завжди в першу чергу звертають увагу на вік крихти і правила введення ягоди в раціон. Дотримання лікарських рекомендацій дозволить уникнути розвитку алергічних реакцій.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.