Діти

Чи можна аскорбінову кислоту вагітним?

Чи можна аскорбінову кислоту вагітним?

Про аскорбінову кислоту найчастіше згадують під час епідемій грипу та інших вірусних захворювань. Вона підвищує опірність організму до вірусних і бактеріальних захворювань, зміцнює імунітет. При дефіциті вітаміну С людина може страждати від захворювань ЖКТ і ГРВІ, з 'являється дратівливість і млявість.

Під час вагітності організм жінки потребує ще більшої кількості цього вітаміну. Для звичайної людини добова норма вітаміну С становить від шістдесяти до вісімдесяти міліграм, а жінці в період виношування дитини потрібно від вісімдесяти до ста міліграм на добу. Потреба організму в аскорбіновій кислоті збільшується в півтора рази, якщо ви палите. Тоді вагітній жінці необхідно не сто, а сто п 'ятдесят міліграм на добу.


Користь та шкода аскорбінової кислоти

Важливою функцією аскорбінової кислоти є її участь у процесі генерації вітаміну Д у нирках і засвоєння заліза, яке так необхідне майбутній мамі для попередження анемії. Користь від вітаміну С відображається і на правильному розвитку дитини. По-перше, даний вітамін виводить холестерин і зміцнює судини, в тому числі і судини плаценти. Це сприяє кращому харчуванню плоду і попереджає передчасне відшарування плаценти. Стимуляція вироблення еластину і колагену є профілактикою варикозного розширення вен і розтяжок. Це перспектива легких пологів без ускладнень і зниження ризику кровотечі.

Вважається, що повноцінна кількість вітаміну С в організмі знешкоджує продукти метаболізму, що дозволяє пом 'якшити симптоми токсикозу.

Завдати шкоди організму аскорбінова кислота може тільки в тому випадку, якщо її вживати в ненормованій кількості. Передозування вітаміном С може спровокувати руйнування паренхіми нирок і засмутити їхню роботу. У період вагітності нирки піддаються більшому навантаженню і зараз важливо їх щадити. Багато хто говорить про використання аскорбінової кислоти для переривання вагітності. Це може статися в рідкісних випадках при передозуванні препарату. Ця реакція відбувається залежно від індивідуальних особливостей організму.

Для того, щоб визначити, чи можна аскорбинку при вагітності, потрібно знати, яку кількість вітаміну С ви вживаєте разом продуктами харчування, щоб не нашкодити своєму організму. Протипоказанням до вживання аскорбінової кислоти при вагітності є індивідуальна непереносимість.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.