Діти

Часник при вагітності

Часник при вагітності

Вагітна жінка, на свій подив, стикається з багатьма обмеженнями в галузі харчування. Адже нешкідливо з 'їдений огірочок, для звичайної жінки може вилитися максимум невеликими мішками під очима, а для жінки в положенні, особливо, якщо така пристрасть переростає в систематичну, може позначитися як на її самопочутті і здоров' ї, так і на розвитку і здоров 'ї майбутньої дитини.

Тому, налякані в жіночій консультації, ми автоматично перемикаємося на постійний пошук відповідей на питання - можна чи ні? І якщо з алкоголем і курінням і так все гранично ясно, то питання, що стосується корисного багато в чому часнику, туманне.


Давайте розбиратися, чи можна часник при вагітності?

  1. Часник є дуже корисним продуктом, так містить багато різних вітамінів і речовин. Часнику міститься фолієва кислота, яка необхідна вагітній жінці, особливо на ранніх термінах.
  2. Часник - це здавна відомий натуральний противірусний засіб. Його з успіхом застосовують у лікуванні та профілактиці застуд, ГРЗ, вірусних захворювань. Особливо актуально під час вагітності не захворіти, тому часник у невеликих кількостях, навіть рекомендують з 'їдати для зміцнення імунітету. Однак, врахуйте, що цибуля і часник під час вагітності краще ковтати цілком і не розжовувати.
  3. Ще одна дуже цінна властивість часнику - підтримка стабільного кров 'яного тиску. Вживання в їжу часнику значно знизить ймовірність появи тромбів. Під час вагітності ця властивість дуже важлива, оскільки у багатьох змінюється склад крові, вона стає в 'язкішою, і ризик тромбоутворення зростає, особливо на тлі уповільненого кровообігу.
  4. Часник під час вагітності, на думку багатьох лікарів, може сприяти правильному росту і розвитку плоду. Його вживання в помірних кількостях в їжу стимулює кровообіг. А думка з приводу антипатії малюка до часникового смаку науково необґрунтована. Відомо, що плацента фільтрує подібні речовини. До моменту всмоктування їжі в кров вона вже практично перетравлюється, і смакові якості губляться. Ну і скушати стільки часнику, щоб його смак відчув малюк, просто нереально.

Чому не можна часник при вагітності?

  1. Часник є так само спецією. Вважається, що його вживання може спровокувати підвищення маточної активності. Часто породіллям навіть рекомендують, є часник для того, щоб швидше скорочуючись, матка ставала на місце швидше. Однак слід врахувати, що смак грудного молока не сподобається крихті, оскільки воно може стати гірким, набуваючи смакові якості з 'їденого часнику.
  2. Фактом є те, що часник вважається продуктом, який з великою ймовірністю може викликати алергію. Тому під час вагітності з ним виявляйте певну обережність. Зараз ваш організм може дуже не найкращим чином зреагувати на цей овоч, навіть якщо раніше ви спокійно могли з 'їсти півголовки за раз. На пізніх термінах вагітності ризик алергічних реакцій збільшується.
  3. Якщо з 'їсти часник під час вагітності, може з' явитися випала або біль у шлунку.
  4. На практиці багато майбутніх матусь, підтвердили, що малюкам у животику смак часнику не дуже то й подобається. У багатьох випадках після того, як жінка з 'їдала часник, плід починав досить бурхливо реагувати. Прислухайтеся до реакції дитини, і якщо у вас спостерігається підвищення активності пузожителя, виключіть часник з раціону взагалі.
  5. Корисна властивість часнику розріджувати кров не грає на руку тим, хто і без того схильний до носових кровотечі. Якщо ви з їх числа, краще не вживайте часник під час вагітності.

Отже, вживання часнику під час вагітності, так само індивідуально, як і в звичайному стані. Що корисно одним, шкідливо для інших. І часто, шкідливо в тих випадках, коли зі здоров 'ям є певні проблеми, будь то алергія, або хвороба шлунка. Однак слід врахувати, що вагітні часто більш гостро реагують на харчові подразники, і алергічна реакція може статися навіть у тих, хто раніше не знав про її існування. Найкраще, будучи в положенні, вміти прислухатися до свого організму, дотримуватися дієтичного харчування без гострого, жирного, солоного. Але, якщо ви добре переносите часник, і вам його дуже хочеться, обережно використовуйте його в своєму раціоні. Особливо це стосується ситуації, коли грипують ряди колег і близьких, а вам вже краще з 'їсти часник, ніж потім лікуватися ліками.

Досвідченим шляхом доведено, що вживання часнику в малих кількостях не небезпечне на ранніх термінах вагітності. Щодо останнього триместру - напевно, краще бути обережними. Але якщо ви не уявляєте життя без зубчика часнику, можете зрідка включати його в своє меню. При прояві непереносимості цього продукту, питання вичерпано.

Image

Publish modules to the "offcanvas" position.