Діти

Чай з м 'ятою при вагітності

Чай з м 'ятою при вагітності

Трав 'яний чай на основі м' яти - улюблений багатьма напій. Це не дивно, оскільки м 'ята володіє прекрасними смаковими якостями і величезною кількістю корисних властивостей. Логічно, що питанням, чи можна м 'ятний чай вагітним, задаються багато жінок у становищі, адже відмовлятися від улюбленого і такого корисного напою зовсім не хочеться.

Корисні властивості м "яти


Існує близько 25 видів рослини, але, як правило, в лікарських цілях використовується перечна м 'ята. Саме цей вид рослини володіє найбільш корисними властивостями, при цьому використовуються як листя і квітки рослини, так і його втечі.

М 'ятний чай при вагітності є своєрідним антидепресантом, володіє заспокійливою і розслабляючою дією, піднімає настрій і знімає головний біль. Крім того, м 'ята - відмінний засіб у боротьбі з нападами нудоти, що особливо актуально в перший триместр вагітності, коли жінку мучить токсикоз.

Чай з м 'ятою при вагітності володіє антисептичною і протизапальною дією, ефективний при здутті живота і запорах. М 'ята нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, знімає коліки і спазми, перешкоджає появі набряклості.

Протипоказання:

  • алергічні реакції;
  • варикозне розширення вен;
  • низький артеріальний тиск;
  • підвищений тонус матки;
  • загроза переривання вагітності.

Особливості приготування чаю з м 'ятою для вагітних

При виборі виду рослини варто враховувати, що, наприклад, болотяна м 'ята впливає на гормональний фон, чим може викликати маточну кровотечу. Крім того, категорично заборонено ефірне масло м 'яти, яке підвищує тонус матки, провокуючи викидень на ранніх термінах і передчасну родову діяльність у другому і третьому триместрі вагітності.

Для м 'ятного чаю краще використовувати спеціальний збір, який можна придбати в аптеці. Для трав 'яного чаю необхідно взяти дві чайні ложки листя м' яти і залити їх літром окропу. Відвар повинен настоятися 5-10 хвилин, після чого чай готовий до вживання. Варто відзначити, що вагітним чай з м 'ятою можна пити не більше 2-3 чашок на день - саме цієї кількості вистачить для того, щоб впоратися з нудотою, безсонням і підняти собі настрій. Фахівці рекомендують пити м 'яту курсами. Після місячного курсу краще зробити перерву, замінивши м 'яту іншими трав' яними чаями.


Image

Publish modules to the "offcanvas" position.